2004年8月27日-2004年9月5日
我们一行六人，二男四女。全是日日做办公室的一批新驴，我在网上下载了一堆云南攻略，在家折腾了一个月后，就这样出发了。
出行装备：徒步鞋，冲锋衣，快干裤，一般的休闲裤，背包，COOLMAX袜子(数双)，水壶，竹毛巾，洗漱用品，护肤品，长袖T恤数件，一次性内衣，墨镜，手电筒，指南针，军刀，雨衣，腰包，数码相机（256M的CF卡3张），笔记本，笔，消毒纸巾，药品（胃药，诺氟沙星，白加黑，金霉素眼药膏，眼药水，创口贴，等等）美白面膜，防晒霜（磨房里推荐的羽西）
8月27日：
8：20-12：20 南京飞昆明，来回机票2150+50=2200（包括了机场建设费）
到昆明机场后上二楼去买9月4日晚中甸回昆明的机票700+50=750，因为是高原起飞，乘坐人数只能是平常的一半，飞机也是737这样的大飞机，所以机票也就特别贵。也可以买丽江回昆明的机票（540/张左右）。
乘车去金马碧鸡坊的桥香园吃午饭(过桥米线，蕨菜，折耳根炒腊肉，大理10度半，气锅鸡，等等)一共126元。
提前请在昆明的朋友买好了夜里昆明去大理的火车票：下铺93/张，上铺86/张
下午在昆明闲逛，我们这一群无聊的人居然跑到金马碧鸡坊对面的好乐迪唱了一通卡拉OK,就因为比南京便宜。一共150。
晚上闲逛到一家蒙字米线店，又吃了一顿。2.5/碗。这两顿米线吃完以后我们以后几天再也不吃米线了。
昆明到大理的火车是专线双层列车，好像全是卧铺（上下铺），我觉得条件不错，这个车其实应该开得很快的，不过它总是走走停停，不知道在干什么。
8月28日
到大理的时间是5：30左右，比预计的早了一个小时。
我们没有在大理停留，直接坐车去丽江。火车站就有人拉客。我们也是被拉上的。车票35/人，其实可以还价到30/人。
两个多小时后到达丽江，下雨。丽江古城没有想象中的古朴宁静，青石板路上全是游客，路两边全是商铺，卖着大同小异的物品。晚上也是歌舞升平，家家酒吧都客满，也许是我真的不够小资吧，在丽江好几天都没喜欢上她。
在古城内寻找客栈。中途在有名的大石桥小吃店小吃一顿（黄豆面：小碗涨价了4元/碗，还有玉米粑粑，荞粑粑，丽江粑粑）这一顿62元。吃完后继续考察客栈，在四方街附近的红灯笼客栈落脚，不是因为好或者便宜而是实在懒得再考察下去，现在不算旺季标间50元/间，在此偶遇上独自来此旅行昆明的小伙子，拉他加入我们这伙人，因为他对云南比较熟悉，对我们后面几天的行程有了很大的帮助。
下午包车去束和古镇20元/车，束和还是比较古朴的，青石路上还可以看到披星戴月的纳西族奶奶。不过外围在建一群仿古的现代建筑，不知束和的将来会不会是现在的丽江古城。
出了束和招手包车去拉什海，50元/车，其实是个湖而已。
回来的路上雨停了，明日的行程是徒步虎跳峡，今晚大家决定腐败一把。大石桥边的妈妈付餐厅，口味一般，共花费232元。
晚上在古城闲逛购物，9点以后去泡酒吧。
8月29日
在四方街广场边的一家早餐店吃早餐，50元。
昨天客栈老板帮我们订好了去虎跳峡的车，司机是个纳西族的姑娘（长安之星），人不错。200元/车。
因为前几天虎跳峡又塌方又是有人丧命，所以售票处也关了，出事自己负责。车也只能送到桥头，今天仍然下雨，下车有许多马夫和自称向导的人跟着，司机叫我们别理，虎跳峡就一条路，顺着走就行。
大约11点左右我们才开始虎跳的徒步，走到纳西雅阁已经是1点多，在此用午饭，共52元。跟着我们的向导已经离去，但是马夫们还跟着。
午饭过后天放晴了，继续上路，下午要面对的是28道拐，前面我们的领队走得太快（走完28道拐只用了1个小时！这完全达到了猛驴的速度），后面马夫不停的叫我们上马，还没走到28道拐我们几个女孩子就撑不下去了，纷纷骑上了马，男生没有骑马。这趟骑马完全不必要，只要走得慢一点，多些休息，28道拐完全不用骑马。这也成了我这一程的一个污点。骑马70元，马儿也就驮我走了个28道拐。走到顶峰以后马夫自知后面用不上马，他们也就收钱离去了。
一路风景，路也多下山，不像早晨全是上山路了。我们走走停停，7点多才到halfway，住宿15元/人，热水器坏了一个害我洗个冷水澡，冯老板说要被到丽江去修，不知现在修好没。
在冯老板那个露台上用晚饭，面对玉龙雪山，喝他自酿的梅子酒，后劲很大，醉倒我们两人。晚饭共148元。要说的是冯老板的狗狗，好乖噢，是我所见过的最听话最可爱的狗狗。
8月30日
早饭：50元。尝了有名的哈巴狗（其实是粑粑上面放了火腿肠，榨菜）冯老板亲自下面给我们吃，口味不错。
离开冯老板的halfway已近9点，我们实在是批懒驴。这次我们租了一匹马驮行李，因为仍然下雨，而且马夫可以做向导。这一路的风景依然很好，但路也要险的多，尤其是下到tina’s有一段路根本不是路，就是你觉得哪里能走就走哪里的那种，雨天路又更滑，大家只要万分小心都会平安无事。
Tina’s小坐后天又放晴，我们出发去张老师家，在张老师家遇到自称是张老师弟弟的人说等会儿帮我们带路去中虎跳，要收带路费50元。在张老师家的露台上用午饭，饭菜虽然简单，可是面对着玉龙雪山，远眺着峡谷，很难形容此时的感觉，有些激动，想笑又想哭。
去中虎跳遭遇一场小小的不快。路上遇到一个路牌，旁坐一个人自称是张老师的侄子，说要去中虎跳必须在此交养路费，10元/人。我们迷惑了，不是有弟弟带路了么，怎么还要交钱？后来讨价还价5元/人，共35元。中虎跳的张老师小路非常难走，有一段是90度的往下走，旁边只有绳子可以拽着。不过只要慢些，小心些，通过没问题。中虎跳的风景的确不一般，这让我们觉得一路的辛苦都是值得的。来回张老师小路共花了约2个小时左右。
回到张老师家后已近4点，我们包车去老渡口，因为时间已经来不及徒步，而且听说天梯也封了。10元/人，共70元，司机介绍我们去大具的大具客栈住宿，10元/人，这个大具客栈网上没有推荐过。下车后好不容易找到老渡口，渡船10元/人，共70元。下船后又爬山，前面有个人领路，后来才知道这就是大具客栈的老板。
晚饭就在客栈的小院里吃，小院里种满各种花草，很享受。晚饭：93元，每个菜都不错，更重要的是菜老板刚从地里拔的，特别推荐老板家的乌骨鸡汤。
8月31日
早起，因为大具去丽江的第一班车是7：30。早饭共24元（稀饭，粑粑，面条）。
大具到丽江的班车20元/人，共140元。两个小时左右到达大索道。索道票160元/人，共1120元。省了玉龙雪山的门票。
本来还担心没有提前买好大索道的票会不会买不到，没想到人少得可怜，连队都么的排。这就是淡季的好处。如果是旺季出门可千万提前买票（客栈就可以代买）。在4000多米的地方往上爬实在不是享受的事。除了我的高原反应比较严重，吸了氧气还有些头疼。其他人都不错，不过我们都没吃什么高原反应药。今天还是下雨的，不过我们爬雪山的时候又放了晴天。尤其是我们到达山顶的时候玉龙雪山露出了真面目。据说这是几天来雪山第一次现身。
回去丽江5元/人，共35元。下午回到丽江休整，并约了前面送我们去桥头的纳西姑娘的车去泸沽湖。
晚上在大石桥边的溪雅阁吃饭，这家店要批评。居然用柴油当燃料炒菜。菜里一股柴油味，这顿吃得很不爽。还花了147元。
然后又是购物，在茶馆喝茶。
昆明小伙子明天就要回昆明上班了，我们这一行又成了6人。
9月1日
包车去泸沽湖，是纳西姑娘的老公开的越野车（曙光SUV，性能还真不错）。750元/车。
天空依然飘着小雨，车行一个多小时后被警察拦住，说由于塌方前方路被封了，通行大约要2-3小时以后。顿时心情跌到谷底。大伙儿上厕所的上厕所，我一人在路边郁闷。上厕所的刚回来，警察就过来对我们说，越野车可以过了。什么叫如地上天？就是我现在的感受。我们跟着前面的一辆霸道车愉快的上路了。不过这一路真的非常危险，一个弯接着一个弯的转，路边有许多没有被清理掉的落石，加上下雨，山里的雾气，前方的能见度都很低，有那么一会儿我干脆闭上眼睛，不敢再看了。。。
她老公的技术真的不错，而且非常的规范。这也稍稍让我们放了点心。不过路上还是由于不在意撞死了突然飞过来的一只鸡，司机赔了200元，所以千万注意，表得罪少数民族啊。
因为司机刚才撞死了鸡，我们也就没有要求他带我们去什么地方吃饭，午饭时司机带我们在什么三叠泉饭庄吃得农家菜，是到厨房看菜点的那种，109元。
第一眼见到泸沽湖的霎那，真的非常感动。那一潭湖水就那么静静的坦荡荡的呈现在眼前。。。
泸沽湖门票41元/人，共281元。
因为到泸沽湖已经4点多了，所以我们在三家村我们就划了一会儿猪槽船，猪槽船应该是用一根木头雕成，我们做的只是仿猪槽船的船，一共260元。
住在里格村，清醇屋60元/标间，在房间的阳台上就可以看到泸沽湖的美景。出了清醇屋去扎西家吃晚饭，正好偶遇到扎西，他要去他的牧场抓只羊回来晚上烤全羊。扎西的确很帅，有些像佐罗哦。
晚饭在扎西家吃，标准套餐10元/人，共60元。没什么特别的菜，但很清爽，很可口。
晚上篝火晚会10元/人，共60元。
晚会结束后又到扎西家吃烤全羊，300元/羊。我们和其他人拼团共15人，人均20元，还要了啤酒，这顿烤羊共花费144元。羊肉一点膻味都没有，就是火好像不太旺，咬不动。后来把土豆切片拿来烤倒是很好吃，有股K或M的薯条香味。
9月2日
还是到扎西家吃早饭，5元/人。可是早饭却不怎么样，只有稀饭和面条，后来我们加了煎鸡蛋，居然要2元/个哦（想想是土鸡蛋，就算了，吃吧）
然后去里面的里格岛转了一圈，这里所有的牲口都是放养的，猪猪们自己在路上晃来晃去。我们拜访了住在岛上的摩梭人家，老屋很有味道。在里格岛上看泸沽湖又有别样的感觉。里格相对落水来说商业气息没那么浓，所以要住一定住在里格。
离开泸沽湖已近中午，还是回到三叠泉吃农家菜110元。
回到丽江后找到一家纳西风味小吃店，感觉这里的鸡豆凉粉是几天来尝过的最好吃的一家。
这是在丽江的最后一晚，所以大家又是一番俗透顶的购物。（真没办法）
9月3日
还是坐纳西姑娘的车（长安之星），去中甸，包车600元/车。还是应该包越野车的，这条路太颠了。
早饭随便吃，共39元。
也许是到了9月的缘故，从进入泸沽湖开始天就放晴了。中午车到桥头吃午饭，99元。
中途经过石鼓，看长江第一湾。石鼓对外地人收门票2元/人，共12元。
到了中甸发现这里的天格外的蓝，白云格外的低，真美，原来以为照片上杂志上这样的蓝天都经过了PS，这次终于亲眼所见。不过这里的藏民好像很有商业头脑，我们给路边的一个藏民小姑娘拍了一张照她马上跑过来说给我拍照时要收钱的。我说呢，怪不得她怀里抱的小山羊头上戴个大红花哦，怪不得我们拍照时她还摆了造型，原来如此，大家千万小心了。我们关上车门赶快开跑了。
到松赞林寺已近3点，门票10元/人。我们跟着一个台湾的旅行团听他们的导游介绍，也许是带的台湾团，所以导游介绍得格外详细，另一队内地团的导游好像什么都没有说。寺的二楼有活佛摸顶。出了松赞林寺又是一群藏民小男孩围上来莫名其妙的说我们的脚流血了，东西丢了什么的，大家也千万当心。遭遇两次藏民小孩之后让我们有了恐藏情节，在中甸两天都没敢吃一顿藏餐。
然后去那帕海伊拉草原，这次在草原上好好骑了一下马。门票15元/人，骑马30元/人。也不知道是我们没走到位还是怎么的，我看到的那帕海只有小小的一点点，没水了。
晚上住在邮政宾馆，后面的标间80元/间。很安静。因为回来的时候已经7点了，这里天黑得晚，有了白天的藏民小孩的遭遇我们不敢在往远处找吃饭的地方，就在街对面的贵州风味解决了。85元。并且在面包房买了早点，打算明早的早饭就在宾馆里解决了。10元。
9月4日
去属都湖，20公里颠得不像样子。门票15元/人，共60元。
看过泸沽湖以后再看属都湖有一丝的失望，不过还是很美的。回到中甸县城里吃午饭，小吃15元。
下午逛到中甸县城内的一个古城，就是顺着邮政宾馆一直往飞机场的方向走。那里有不少的咖啡馆，茶馆，还有很多卖工艺品的小店，找到一家批发的，非常便宜。老板实话告诉我们这里的工艺品挂件全是外地产的，有浙江的，有辽宁的，本地人不干这个事。偶然进入一户受到保护的老宅，主人硬是把我们当作香港人了。老宅接待过很多国内的领导，学者，全世界的形形色色的游客。他说若是旅行团时不让进的，怕把他的老屋的地板踩坏了。这个藏民老爷爷倒是很和蔼，不像我们昨天看的藏民小孩子。他还告诫我们晚上7点以后不要出门。
晚饭还是回到贵州风味，118元。
听了老爷爷的话，我们吃完饭后就打车直奔中甸机场了，到机场的时间是8点整。黑乎乎一片，我以为机场停电了，没想到来个门卫告诉我们，机场还没开门呢。等了一会儿才开门，机场规模很小，安检也很马虎，我们把瑞士小军刀裹在衣服里都没发现。就一个候机厅，出门就可以上飞机，连登机平台也省了。40分钟到昆明。昆明的朋友把我们安排在中国人民银行云南金库的内部招待所住宿。35元/人，共210元。
9月5日
昆明大家都玩过了，所以没有多少游玩的兴趣。一觉睡到自然醒，在路边的小吃店吃早餐，然后去买土特产和鲜花市场。土特产去超市买，鲜花市场要还价。中午见到我们在丽江同游的小伙子我们一起去祥云街美食城吃小吃。强烈推荐泡露打，罐罐系列，烤鱼，甩手粑粑，烤茄子。
晚上坐6：20的飞机回南京。依依不舍。
大家总结出一个规律，我们一坐车就下雨，下车就放晴，所以我们的运气算是很好了。
我们这次旅行除了机票花了2950元，在云南当地的消费人均1400左右，凭良心说云南当地的消费实在不高，而丽江是全省物价最贵的地方。我们的行程比较赶，对于有大把时间的学生是不适用的，他们完全可以去完中甸去梅里，我们实在没有时间了，只能等下次再来吧。
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