■住宿妙计
自助游和户外运动可能要在外过好几天，所以探讨一下安全又经济的住店方法还是很有必要的。
■普通小旅馆
各地都有很多小旅馆，它们的优点是价位便宜，很适合出来旅游但又囊中羞涩的游人,住宿环境只要舒适、干净即可。
缺点：如果是私人开办的旅馆，小心黑店。
■青年旅社
世界青年旅舍价格合理，一般一个床位收费大体相当于在当地吃一套快餐的价格。但廉价不是青年旅舍的代名词。国际上对青年旅馆的设施设备有21条起码的标准：如，旅馆要位于市中心或者中心商业区、旅游景区或度假区，交通便利；旅馆以4-8个床位的房间为主等，被称做“穷人的希尔顿”、“背包者的乐园”。
■民俗旅店
住进民俗旅店，能够更充分感受到当地的民风、民俗，了解当地文化，旅游心情指数大幅上升。缺点是价格比较贵。
■露营
优点：住宿一毛不拔，省钱到家了！
缺点：安全难保障提醒：选择露营地应选择相对不偏僻的地方，最好是集体露营。
■火车上过夜
优点：集路费、住宿费一体，出去旅游可选择夕发朝至的列车。
缺点：旅游行程受列车时刻限制。
旅途保健：在旅途保健方面，主要要做好两件事：一是防腹泻，二是防脚肿。
■防腹泻
1）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。
2）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可立服黄连素片2～3片，定能起到预防作用。
3）如果不慎染上急性腹泻，就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时，就会转变成慢性肠炎。